Выкарыстанне:
L-лейцын (скарочаны лей) - адна з 18 распаўсюджаных амінакіслот і адна з васьмі неабходных амінакіслот у арганізме чалавека. Яго называюць амінакіслотамі з разгалінаванай ланцугом (BCAA) разам з L-ізалейцынам і L-Валінам, паколькі ўсе яны ўтрымліваюць у сваёй малекулярнай структуры метылавую бакавую ланцуг.

Як незаменная амінакіслата, яна можа быць выкарыстана ў якасці харчовай дабаўкі і звычайна выкарыстоўваецца ў хлебе і хлебных вырабах. Ён таксама можа быць выкарыстаны для падрыхтоўкі раствора амінакіслот, зніжаючы ўзровень глюкозы ў крыві. Акрамя таго, яго таксама можна выкарыстоўваць для стымулявання росту раслін.

Лейцын можна выкарыстоўваць у якасці харчовай дабаўкі, заправы і араматызатара. Ён можа быць выкарыстаны для падрыхтоўкі пералівання амінакіслот і ін'екцый сінтэзаваных амінакіслот, гіпаглікемічнага сродкі і сродкі, якое спрыяе росту раслін.

Функцыі лейцыну ўключаюць супрацоўніцтва з ізалейцынам і валінам для аднаўлення цягліц, кантролю глюкозы ў крыві і забеспячэння арганізма энергіяй. Гэта таксама можа палепшыць выхад гармона росту, дапамагчы спаліць вісцаральная тлушч; гэты тлушч знаходзіцца ў арганізме, і яго нельга эфектыўна ўжываць толькі пры дапамозе дыеты і фізічных практыкаванняў.

Лейцын, ізалейцын і валін - гэта амінакіслоты з разгалінаванай ланцугом, якія спрыяюць аднаўленню цягліц пасля трэніровак. Лейцын - гэта найбольш эфектыўная амінакіслота з разгалінаванай ланцугом, якая можа эфектыўна прадухіляць страту мышачнай масы, бо яе можна хутка вырашыць і ператварыць у глюкозу. Даданне глюкозы можа прадухіліць пашкоджанне мышачнай тканіны, таму яно асабліва падыходзіць культурысту. Лейцын таксама паляпшае гаенне шкілета, скуры і пашкоджаных цягліцавых тканін, так што лекары звычайна раяць ужываць лейцын пасля аперацыі.

Лепшыя крыніцы харчавання для лейцыну ўключаюць карычневы рыс, фасолю, мяса, арэхі, соевы шрот і суцэльнае збожжа. Паколькі гэта адна з важных амінакіслот, гэта азначае, што яна не можа быць выраблена самімі людзьмі, і яе можна атрымаць толькі дыетай. Людзям, якія займаюцца фізічнымі нагрузкамі з высокай трываласцю і атрымліваюць дыету з нізкім утрыманнем бялку, варта падумаць пра дадатак лейцыну. Нягледзячы на ​​тое, што ён можа ўжываць незалежную дадатковую форму, пераважна, каб яго ўзаемна дапаўнялі ізалейцынам і валінам. Таму дадатак змешанага тыпу з'яўляецца больш зручным.

Тэхнічныя характарыстыкі